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C’è stato un tempo in cui l’ufficio restava in ufficio. Si chiudeva la porta, si spegneva la luce e, con più o meno successo, si tornava a casa per essere altro: compagno, padre o madre, amico. Per molti che oggi occupano cariche di responsabilità, quella frontiera si è cancellata. Il lavoro non resta più al lavoro: arriva a casa nel corpo, nell’umore, nella testa che è ancora alla riunione mentre il corpo è a tavola.

Tornare a casa senza arrivare interi

Si può essere a casa e non esserci. Il telefono che non si lascia, la preoccupazione che non si spegne, la conversazione in famiglia seguita a metà perché una parte è rimasta intrappolata in un problema della giornata. La famiglia, allora, riceve la versione stanca, distratta, ciò che avanza dopo che il lavoro ha preso il meglio. E quella presenza a metà, con il tempo, si nota e fa male.

La tensione che si infiltra

L’instabilità di sopra non resta di sopra. Un periodo di conflitto, di incertezza o di sovraccarico al lavoro si infiltra in casa da piccole fessure: la pazienza che si accorcia, l’irritabilità con il compagno, la reazione smisurata davanti a qualcosa di minore dei figli. Molte discussioni domestiche non riguardano, in fondo, ciò che sembrano; sono la tensione del giorno che cerca da dove uscire. Il costo del lavoro finisce per presentare un conto affettivo.

Quando la carica divora tutto

Dietro tutto questo c’è di solito qualcosa di più silenzioso: il ruolo lavorativo che va colonizzando la persona intera. Si dirige così bene e per così tanto tempo che, senza accorgersene, si comincia a dirigere anche a casa —a risolvere, a valutare, a controllare— quando ciò che lì serve è altro: esserci, ascoltare, allentare. È difficile togliersi l’abito del comando; a volte non si sa più chi si è quando non si è a capo di qualcosa.

Recuperare un luogo proprio

Il lavoro terapeutico non viene a dire a nessuno di lavorare di meno né a regolare la vita familiare; per questo ci sono altri spazi. Viene a guardare qualcosa di più personale: che cosa si porta, perché è così difficile deporlo, che cosa dovrebbe accadere per poter tornare a casa e, davvero, arrivare. È un luogo dove deporre l’investitura della carica perché non finisca per invadere tutto. Non è rapido né c’è una formula —sarebbe disonesto offrirla—, ma permette di recuperare a poco a poco una frontiera che si era persa.

Che il lavoro entri in casa non è un difetto di carattere né mancanza d’amore per i propri cari; è ciò che accade quando un ruolo esigente non trova dove riposare. Poterlo pensare —e porgli un limite— non toglie nulla al professionista. Gli restituisce, al contrario, qualcosa che si era andato diluendo senza rumore: la possibilità di abitare la propria casa come persona, e non come un’estensione dell’ufficio.

Un saggio di Carlos Hernán Arango Botero, psicologo. Se queste righe hanno risuonato in te e occupi un luogo di decisione o di alto rendimento, puoi conoscere l’accompagnamento e compiere il primo passo in un colloquio iniziale.