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Fast niemand kommt in die Sprechstunde mit den Worten «Ich komme, um meine Geschichte zu überprüfen». Man kommt früher: wegen einer Angstkrise, die sich nicht ankündigt, einer Schlaflosigkeit, die sich eingenistet hat, eines Gefühls der Überlastung, das nicht mehr nachlässt. Die Angst klopft an die Tür —manchmal bricht sie sie ein— und das Erste, worum man bittet, mit vollem Recht, ist, dass sie aufhört. Ohne diesem Bedürfnis nach Erleichterung seine Dringlichkeit zu nehmen, möchte ich eine zweite Lektüre vorschlagen: die Angst ist nicht nur ein Fehler, den man zum Schweigen bringen muss. Sie ist auch eine Botschaft.

Das Symptom ist nicht der Feind

Es gibt einen verständlichen Reflex: das Symptom als Eindringling zu behandeln, als etwas, das man so schnell wie möglich abschaltet. Und manchmal ist die Erleichterung notwendig und sogar dringend —die ärztliche Begleitung ist, wo angebracht, ein legitimer Teil der Fürsorge. Doch wenn die Arbeit dort stehen bleibt, geht etwas verloren. Denn das Symptom erscheint nicht zufällig: es siedelt sich genau dort an, wo etwas drückt. Die Angst kommt nicht, um das Leben zu ruinieren; sie kommt, um einen Punkt zu bezeichnen, an dem das Leben, so wie es organisiert war, aufgehört hat zu tragen.

Die Angst als Kompass

Anders als andere Affekte hat die Angst nicht immer ein klares Objekt. Man fürchtet nicht etwas Bestimmtes; man steht vor einem Rand. Deshalb verstört sie. Doch eben diese Verstörung ist aufschlussreich: die Angst entzündet sich oft in der Nähe einer Wahrheit, die darauf drängt, gesagt zu werden, und noch keine Worte findet. Sie markiert die Grenze dessen, was nicht gedacht werden konnte. So gelesen, hört sie auf, bloße Qual zu sein, und beginnt, als Kompass zu wirken: sie weist, ohne es schon zu benennen, auf das hin, was darum bittet, angeschaut zu werden.

Warum sie jetzt erscheint

Selten ist der Zeitpunkt zufällig. Die Krise kommt oft an einer Schwelle —eine Beziehung, die endet, ein Umzug, eine neue Anforderung, ein Erfolg, der statt zu beruhigen beunruhigt. Es sind Punkte, an denen das immergleiche Skript nicht mehr ausreicht, und der Körper, der nicht lügt, kündigt es vor den Worten an. «Jetzt» ist kein schlechter Zeitpunkt: es ist der Moment, in dem etwas endlich unmöglich zu ignorieren wurde.

Zuhören, nicht nur zum Schweigen bringen

Die Arbeit besteht dann nicht nur darin, das Symptom zum Schweigen zu bringen —auch wenn die Erleichterung zählt und willkommen ist—, sondern darin, zu hören, was es benennt. Es ist ein langsamer Prozess ohne Formeln: man gibt dem Raum, was die Angst umrandet, man erkennt, wovor sie schützt und was sie verhindert, und nach und nach beginnt das, was als reines Unbehagen erschien, sich sagen zu lassen. Ich verspreche nicht, dass die Angst vollständig oder über Nacht verschwindet; das wäre unehrlich. Ich verspreche, wenn überhaupt, dass sie aufhören kann, ein stummer Feind zu sein, und zu etwas Lesbarem werden kann.

Wenn die Angst an die Tür klopft, ist das Erste zu verstehen, dass sie nicht gekommen ist, um zu zerstören: sie ist gekommen, um zu warnen. Und diese Warnung zu beachten —mit Zeit, mit Ernst, ohne Urteil— ist das, was es erlaubt, vom Erleiden eines Symptoms, das man nicht versteht, dahin überzugehen, ein Leben zu bewohnen, das endlich beginnt, das eigene zu werden.

Carlos Hernán Arango Botero — Psychologe